La resilencia es la capacidad de una persona o un grupo de personas para poder desarrollarse, proyectándose en un futuro a pesar de las malas experiencias, incluso a base de ellas y con las condiciones de vida difíciles y traumas graves.PILARES:
- Yo tengo:
- personas que confió y me quieres
- personas que me ponen limites para evitar problemas
- personas para aprender su conducta de manera positiva
- personas que me ayudan cuando estoy enfermo
- Yo soy:
- una persona por la que otros se sienten amados
- feliz cuando hago lo correcto
- respetuosa de mi misma y la sociedad
- Yo estoy:
- dispuesto a responsabilizarme de mis actos
- segura de que todo saldra bien
- Yo puedo:
- pensar que me preocupa o me inquieta
- buscar la manera de resolver problemas
- controlarme cuando tengo ganas de hacer malas acciones
- buscar el momento para charlar con alguien.
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